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La industria de la educación esta pasando por un momento coyuntural similar a otras industrias conveniente a la pandemia del COVID 19. Hasta hace unos meses atrás, los niños y adolescentes asistían pausas activas pdf global y corriente a la escuela como Bancal de costumbre, sin embargo esto ha cambiado.

La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente pausas activas divertidas forma de mejorar la flexibilidad, aliviar la tensión muscular y preparar tu cuerpo para el trabajo o actividades cotidianas.

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La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.

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